He perdido muy mucho , pero no me tengo que venir abajo , poco a poco hay que remontar el tema , pero nada será igual al 2011.
Para una ruta muy sencilla el cardio se me va a zona 4 sin meterle caña, simplemente rodando más o menos normal.
Zonas
Esto hace 5 o 6 meses hubiese sido poco más de hora y media , o algo menos de 2 horas, y sin la sensación que me ha dejado hoy .
Ruta realizada
Para una ruta muy sencilla el cardio se me va a zona 4 sin meterle caña, simplemente rodando más o menos normal.
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1 comentario:
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Mandie Hayes
mandie.hayes10@gmail.com
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