RUTAS BTT

no pinta bien

2011-12-21T01:19:00.000-08:00

Seguimos en dique seco, sin poder aprovechar dias de descanso en salir con bici, el tobillo está como está y no hay más que hacer , aunque duele menos sigue inflado.
Ya llegaran tiempos mejores.

Por si alguién duda de que es verdad y lo que me acojona es el frio...

Noviembre maldito

2011-11-28T03:05:00.000-08:00

Hay una preciosa balada de Guns´n roses llamada "November rain" , y si , que "romántica " es la lluvia de Noviembre , pero que jodida también , cuando estaba bien ha llovido, y cuando podia salir tengo resfriado , esguince en un tobillo y molestias en la rodilla , si además se fuerza un dia ..., se va todo al garete.

Se ha cortado la progresión , el ritmo, las ganas , todo.

Siempre tocan horas bajas en algún momento , pero nunca son bien recibidas .

Si nada lo impide acabaré Noviembre con menos de 100kms , y además de poca calidad.

¿ Cómo verificar la altura que indica un GPS ?

2011-11-12T14:40:00.000-08:00

Pues sencilla y complejo según se mire , los altímetros barométricos necesitan un tiempo para estabilizarse , y más si el GPS ha estado parado unos dias.

Garmin en sus últimos firmwares te da la posibilidad de generar un waypoint y coger la altura que marque .

Por tanto que mejor que patear un poco y coger datos fidedignos del IGN (Instituto Geográfico Nacional ) , y su red de vértices geodésicos ( gran mayoria creado el año 1979 ) y que todos hemos visto alguna vez en las cumbres de algunas montañas.
Por ejemplo en el municipio de Mataró hay 2 , el Turó d´Onofre Arnau y el Turó Tarau , este último por encima de Can Bruguera .

Ojo al buscar pues algunos vértices que damos por seguro que pertenecen a un municipio , pueden pertenecer a otro, por ejemplo , el Montalt todos pensaríamos que está en el término de Sant Vicens de Montalt y en cambio está en el de Sant Andreu de Llavaneres (aunque sea en sus límites ).

La web ofrece mucha información, sobre coordenadas , altura ,localización en mapa y pequeña explicación de como acceder.

Es una suerte contar con tanta información.

WEB : http://www.ign.es/ign/layoutIn/geodesiaVertices.do?tipoBusqueda=4

El enlace genérico : http://www.ign.es/

Pues apa , ahora que ya lo sabeis , en lugar de tanta fuente y tanto geocatching , a coleccionar subidas a vértices geodésicos , fotografiarlos, y tener constancia con un waypoint.

Saludos

Stand by & nocturna y a esperar

2011-11-12T10:52:00.000-08:00

Situación extraña la actual , con molestias en la rodilla izquierda, tiempo lluvioso, bastante inactividad y para rematar ..., la única salida por en medio una nocturna con mucha niebla y cena "romántica" con Hueteman en el Corredor.

Lo de romántica no es lo que alguna mente sucia puede pensar, es simplemente recordar viejos tiempos, salidas , caminos de Santiago , etc etc.

Lo más curioso es que la afición a salir de noche va a más , hasta contabilizar bastantes bikers allí arriba .

Tu piensas que eres un bicho raro con una bici , luces , niebla , por la montaña , pero cosas más raras vimos... como un Range Rover subiendo a las 00:00 por Santa Mónica .

Para rematar la noche pasamos a recoger un Oregon a un amigo de Hueteman , pasando por todo el centro con nuestras pintas .

La rodilla dijo en alguna ocasión que no abusase , por eso debí cogérmelo con calma y xino xano.

http://www.runningfreeonline.com/act/692502/subView/Map

See the activity on RunSaturday

Type:	Bike - Mountain Biking
Duration:	3:09:27
Distance:	42.05 km

Y al fin llegó el Otoño !!!

2011-10-20T06:44:00.000-07:00

Los planes eran de hacer una salida larga , pero Hueteman no disponia de tanto tiempo por lo que se optó por una más corta aunque de mayor calidad . El cambio radical en el tiempo (temperatura) tampoco hacia apetecible de momento una ruta asi.
Y ahí estamos yo, Oscar y Huete , decidiendo a donde ir , para variar propongo corriols y de cabeza que vamos ( curioso con lo pistero que soy a veces) .
Cogemos cerca de Argentona ( carretera del Cros) y corrioleando primero atravesamos la carretera de Vilassar y seguimos en dirección Burriach , corriols muy guapos aunque bastante exigentes con algún escalon que a Oscar le han hecho hacer un mortal hacia atrás con bici a cuestas , es lo que tiene tener mucha potencia , uno sube tan fuerte que casi ( casi no ) da una vuelta en el aire .
Decir antes de seguir que después de las lluvias de la noche , el terreno era ideal para el BTT y ni que decir de la visibilidad por limpieza del aire, se veia perfectamente todo el Montseny , Corredor , Cingles de Berti y en un resquicio las primeras cumbres nevadas del Pirineo , lástima no haber tenido una cámara , impresionante.
Seguimos y enlazamos la pista de Burriach cogiendo el corriol de antes del monolito, bajamos pista y subimos dirección els Cirerers , aunque antes nos desviamos por un corriol donde hay que patear para subir. Una vez arriba ya empiezan la primeras bajadas , algunas técnicas , algun despiste y en un receso la segunda caida , esta vez Hueteman que se va contra un zarzal y es que le va lo moro ... (no se interprete mal !!! lo digo por lo de pincho moruno ... ) , Huete no disfruta de este tipo de corriol y asi me lo hace saber .Bajamos a Argentona , enlazamos bajando por un rampón con la urbanización ,hacemos el corriol del depósito y después deotro rapón del 20% salimos a la carretera . Atravesmos la riera y decidimos volver a Mataró para tomarnos algo por corriols de la Duatló , una parada larga por pinchazo de Oscar que lleva cámara de recambio y en cambio otros llevan parches sin cola ... ,total que en una bajada y como no hay dos sin tres, Pau se cae, debiendo "enderezar" el manillar y llevándose un buen rascazo a casa .
Al final xino xano llegamos a Mataró , lavamos las bicis y Hueteman se marca un detallito de un piscolavi con bravas incluidas , pero mira que es buena gente después que nole hemos dejado dormir ....
Track corto pero muy recomendable , calidad vs cantidad , y de fácil nada de nada .

Superado el 2010 en kms

2011-10-18T13:18:00.000-07:00

Pues ni más ni menos , a pesar del susto de Septiembre ya he rebasado la barrera de los 3000 de 2010, ahora la duda es hasta donde llegaré .Los 4000 son inalcanzables .

Este año me deja buen sabor de boca por el record de Junio y por las salidas tan impresionantes que se han hecho.

Reload post trauma

2011-10-07T12:36:00.000-07:00

Bueno sólo una caida podia romper la tendencia ascendente que llevaba este año , y asi ha sido , pero el que tuvo retuvo , y después de una prueba de 21kms , algo queda . Eso si con cuidado pues aún hay sensaciones extrañas a nivel físico como consecuencia de la caida.
Se me recomendó tres semanas de reposo (bueno me dijeron que los dolores durarian tres semanas ) , pero como hay recortes en la sanidad ...lo he tenido que dejar en dos , que la cosa no está para abusar...

"-Este médico es un fenómeno !!!! ha conseguido que vuelva a andar !!!!
- co..., y eso ???
- he tenido que vender el coche para poder pagarle...!"

Pues eso ...

Actividad aqui

Cuando las cosas pasan ...

2011-09-24T06:27:00.000-07:00

Después de la resaca de la Troglodita, una semana en lo laboral complicado , nula en salida intersemanales a nivel personal , la salida de hoy dia de la Mercé pintaba bien .
Bien en el trazado , mal en lo meteorológico , pero nada me hacia presagiar que nos mojaríamos poco gracias a mi .
Quedada en un sitio no habitual (en parte por mi culpa, o en mucha gran parte ) , la gasolinera que hay por encima del Sorrall.
Llego puntual y cual es mi sorpresa que cuando ya tengo contacto visual , soy el último en llegar .
Ahí ha empezado mi dia negro , cruzo por el pso de peatones, entro en la zona de salida de repostaje , y cuando me dirijo a donde está el grupo , estoy más pendiente de no ser arrollado por algún coche , que por lo que tengo delante , que no es ni más ni menos una peaso cadena a más de 26 pulgadas del suelo..., ( ha impactado con la horquilla ) , y zas!!! , clavada y caida de morros al suelo .
Consecuencia el labio inflado , un diente algo desplazado , rasguños en la cara y un fuerte golpe a nivel de media espalda por encima de la zona lumbar .
Al momento los compis se han volcado , se ha llamado a una ambulancia y al hospital de Mataró.
Observación , 5 placas , analgésico en vena , y un trato exquisito para los recortes que están sufriendo , ahí es donde se notan los buenos profesionales y no los banqueros, construcctores sin piedad , y sobretodo políticos sin visión de futuro que nos han metido en esta crisis .
Agradecer por tanto primero a los compañeros Cesar, Baldo , Jordi ,JuanK, también a Oscar y Sergi (vaya primera ruta zone que habeis tenido ) , a los del 061 , y personal del hospital de Mataró . La guardia urbana la dejo pendiente del "atestado" al que debo someterme en sus dependencias, desconozco si es por protocolo 112 o porque .
Intentaré recuperarme lo antes posible , aunque deberé lidiar y renegociar bonobicis por un tiempo.
Por si acaso JuanK , esconde bien la bici , si quieres salir con ella tu mismo , pero que no te vea mi mujer ni mi hija que te la quitan para quemarla...
GRACIAS A TODOS
Os dejo esta imagen , que lejos de ser de derrota , muestra que una vez más el orgullo Zonebtt , es el mejor de los antiinflamatorios, analgésicos o medicinas posibles . Y me atengo al sabio provervio chino :

" si te caes siete veces , levántate ocho "

Un saludo a todos

Con un par al salir de currar

2011-09-09T10:44:00.000-07:00

Os remito al video y sus comentarios en pantalla , que estoy perrete para escribir ...

Otro video en Bike Attack

2011-08-27T10:59:00.000-07:00

Bueno no siempre se va a conseguir que te pongan un video entero, la primera si tuve suerte , esta no tanto , pero como poco ha salido .

http://www.esport3.cat/video/3665450/Bike-attack-19

Está a partir del minuto 29 , y el programa acaba en el 29:40 ..., no digo más

Pero aqui lo podeis ver entero , no es mucho pero cuesta más de lo que parece ... , si teneis un buen PC y una conexion ADSL privilegiada , lo vereis mejor en HD, clicais "vimeo" , se os abrirá otra pestaña o ventana , ( clicad HD y que aparezca HD is ON , le dais a las flechitas y lo vereis en pantalla completa )

Bike addiction from rtuning on Vimeo.

Medio vacio - medio lleno

2011-08-25T07:08:00.000-07:00

Asi es como me va a quedar el calendario de salidillas del mes de Agosto , la mitad "perra" casi vacia y la otra mitad bastante completita.

Las vacaciones cortitas (19 dias ) empezaron con mucha perrera , pero la virgen de Agosto me puso las pilas en su sitio.
Salidas sencillas sin complicación que podeis ver en mi blog de Runsaturday (todas) , o alguna en el lateral de este mismo blog (Wikiloc) .
Intentos de descubrir nuevos senderos, de comprobar niveles de potencia,control, grabar alguna toma en video , etc etc , cualquier excusa era buena .
Por fin he podido ver un circuito de cros ( motocross) que se uso para btt en un campeonato del mundo en 1993 , por la zona de Can Bordoi. Impresionante para abrirse la cabeza sino se tiene técnica , tentador de ponerse a prueba uno mismo ( pero no conviene accidentarse) .

Y como no recordar que ante estas temperaturas tan altas y con un humedad brutal, no hay que dejar de hidratarse , es decir estar enchufao todo el rato a la camelback ...

Para refrescarse un poco más cogeros un buen refresco y reiros (diria disfrutad pero...) con este video. A ver si hay suerte.

Bike addiction from rtuning on Vimeo.

Calor y aventuras

2011-08-19T06:56:00.000-07:00

Perrera , eso es lo que a uno le entra con el calor, y si encima se va a dormir tarde más todavia.
Aunque de vez en cuando se hace un esfuerzo y se sale a sabiendas que en caso de problemas el calor te pillará de lleno.
Eso es lo que me ha pasado hoy , me se antojaba un Corredor al revés de como lo suelo hacer , pero variando algún tramo y vamos si lo he variado.
Subiendo por la urbanización del Castell de Dosrius , llegando a Can Massuet por Can Carreras y en un intento de enlazar con la pista sin pisar la urbanización , he descubierto un laberinto de pistas abandonadas y corriols semitapados de no te menees.
El tema es que para no abusar no he bajado más abajo , tampoco sabia si habria conexión y escuchaba agua (riera) , también era consciente de que el otro lado era semi vertical, es decir acceso casi imposible.
La infinidad de variantes lo hace idoneo para una Transcorredor o similar , eso si , habria que limpiar de vegetación muchos tramos y señalizarlo perfectamente , es muy fácil liarse.
Después una averia con un tornillo del basculante flojo (semisuelto) , me ha obligado a desmontar los platos grandes para poder apretarlo (queda detrás de ellos ), perdiendo entre la reparación y buscar un tornillo caido entre las hojas , más de una hora. A pesar de ello he acabado (acalorado) , el objetivo final.

Una de cal y otra de arena

2011-07-29T14:08:00.000-07:00

En toda cosa buena hay una parte mala , y en toda mala una buena, dice el refrán que no hay mal que por bien no venga , pero eso es reversible...
Después de una gastro y su dieta correspondiente , conseguí bajar entre 8 y 10 kilos , eso me ha hecho evolucionar de manera significativa en mi rendimiento con la bici.
Prueba , pruebas y más pruebas, comprobar con menos peso rendimientos .
El Jueves fué una de esas pruebas , un corredor "vulgaris pisterus" , a hacer tiempo , pero más que el tiempo a probar dos cosas , una no bajar la horquilla como mucho bloquear ( llevo una RSx PIKE 409 de 140-95mm ) y la otra no poner para nada ( usar) el plato pequeño. Esto para mucha gente será lo normal, para mi no.
Llegué al Corredor muy contento , por debajo de 1:30 h , sin apretar demasiado y sin sufrir , o eso creia yo. El tema es que después de la primera bajada y el primer remonte , noto una molestia importante en mi rodilla izquierda, cada vez que apretaba me molestaba.
El forzar desarrollo habia tenido castigo. El premio la satisfacción de un objetivo conseguido el precio una lesión ( veremos como evoluciona) en la rodilla.
Esto demuestra que en ocasiones por orgullo , o lo que sea , se fuerza más de la cuenta y eso conlleva riesgos . Más vale ir más despacio o sin forzar que pagarlo a corto o largo plazo.
Esto es un aviso a navegantes , o gente que como yo , no sean unos pros de la bici.

http://www.runningfreeonline.com/act/611777

Si no hubiese sido por la rodilla hubiese podido hacer los 40kms en 2:10 o 2:15 como mucho . No estoy ya para florituras... hay que salir más a disfrutar y menos a retarse ( a uno mismo )

Crónicas de un Viernes pre-finde pringao

2011-07-22T13:05:00.000-07:00

La semana no ha sido para echar cohetes y de las dos actividades , una fiasco por "no se que" , pero la otra ha estado bien .
Después de lo de Canet tenia ganas de corriolear y lo más parecido (sin ser tan canalla) que tenemos por aqui son los tramos de la Duathló de Mataró,¿ por qué no hacer entonces un remix con lo mejor de cada una , subiendo fácil y bajando por corriol ?.
Sencillo se empieza con la de 2011 accediendo por el parque forestal y se acaba bajando uno de los mejores tramos de la de 2010.
Otra de las cosas buenas ha sido encontrarme en el punto que cruza la pista por encima dels garrofers , a Jose Antonio y Juanlu , a los cuales hacia mucho tiempo que no veia . Tertulia viajera rememorando viejos tiempos , preguntando por la peña ( se me ha olvidado preguntar por Tomás , ya preguntaré a Sergi por el "caretolibro") , y ellos a lo suyo y yo a lo mio (pista y corriol , y eso que yo también me considero muy pistero pero hoy tocaba lo que tocaba) .
Para finalizar la rutilla que mejor que ir a la fuente del agua milagrosa , la font picant donde siempre que puedo me escapo.
Track muy recomendable para los que seais de Mataró pues sin alejarse mucho se pasa muy buen rato. En un radio de menos de 3 kms .(Contando desde el centro de un área que contenga el track) o lo que es lo mismo lo más lejos menos de 5kms de Mataró.

A quien madruga Zonebtt le ayuda ...

2011-07-16T08:37:00.000-07:00

Un Sábado más tocaba salida con el grupo , la ruta a realizar estaba clara, pero a un servidor se le olvidó con las prisas darle al OK al programar el despertador del movil , con lo cual sobada al canto . Me despierto justo a la hora que habiámos quedado , al instante me doy cuenta que no es madrugada y envio SMS a la peña avisando que no me esperen.
Total me lo tomo con calma y a las 8:45 muy tarde para un mes de Julio , salgo con la idea de recrear la ruta a mi manera.
Para ganar tiempo subo por el parque forestal , Can Bruguera , GR83 , hasta el cruce de la subida de la Pedra de la ferradura , eso lo hago en tiempos de record personal, esa energia gastada me hará falta al final.
Si apenas parar subo hasta la pedra, y encaro la pista que me llevará al Corral del forn y al principio del corriol que queriámos bajar , el cual acaba en Lourdes.
Una vez en Lourdes busco la carretera se Sant Iscle para no perder tiempo, y busco una pista que me enlace con los senderos de la pedalada de Canet.
Nada más enlazar llamo a Jordi para preguntar si es en sentido horario , me dice que si , ellos la estan acabando y yo tengo aún que empezar.
Sube y baja constante por senderos , algun despiste que otro , las prisas no son buenas.
La primera "parte" (originalmente el final) , lo hago bastante bien , el desgaste me pasará factura en la segunda parte (originalmente el principio) .La zona es un auténtico laberinto de corriols ,seguir un track mirando el gps y por donde vas no es fácil, lo que me hace despistarme más que nunca.
El cansancio hace mella y después del camp de tir de Canet enlazo un corriol igualito por el que empecé ,lo cual me hace bajar por pista a buscar la carretera. Me he dejado untramo muy guapo de unos 3 a 4 kms , y además me hace perder mucha altura que debo recuperar por carretera hasta Arenys de Munt.
Decido "no complicarme" la vida , bajando a Arenys de Munt , reponiendo agua y volveré por la costa ... mis cálculos me dicen que en 40 minutos... estaria en casa ...PERO ...
Lo que debe ser un paseo plácido se convierte eu una de las partes más duras de la ruta con viento de frente y costado (entre llevant i xaloc) , que no me deja rodar rápido y me somete a un serio sobreesfuerzo.
Al fin después de casi 6 horas termino la "rutilla" con algo más de 64 Kms , 1400 mts de desnivel , bastante tocado , los 7 dias de parón y el maldito viento han hecho el resto.
Los compis de Zone habrán disfrutado sin mi , hoy les hubiese retrasado más de la cuenta .
Me queda el gusto amargo de no haber "cerrado" la parte de la pedalada de Canet , pero no se si al final ha sido bueno o malo .
Ahora viene un periodo dificil para salir , no me conviene mucho parón pero las cosas son como son.

Ruta aqui

Perrera ....

2011-07-12T01:28:00.000-07:00

Después de un Junio bestial y un inicio de Julio esperanzador , viene una racha de trabajo importante que hace más difícil compatibilizar salidas, vida familiar y trabajo .
Tras 2 rutas en menos de un mes de las que hacen historia , la sensación de deberes hechos es mayor , y hace que en ocasiones prepares los bártulos y acabes no saliendo.
Esperemos que esto pase y no perdamos nivelillo que mucho ha costado llegar hasta aquí.

Los records son para batirlos

2011-07-01T10:48:00.000-07:00

Nada me hacia presagiar que después de un Mayo simplón , vendría un Junio pletórico , en salidas, en kilómeros , con una guinda al pastel el dia 22 .
Al final por 600 metros ..., no he llegado a 550 Kms , cosa nada habitual en mi , superando en 98 kms a Mayo de 2009.
Agradecer al grupo (Zonebtt) su ayuda , a Jordi en especial por acompañarme en la cruzada del Turó de l´Home , y a Hueteman por acompañarme en esas frescas madrugadas al salir del turno de noche a hacer alguna salidilla .
El 1 de Julio ha empezado con sesión de mañana y tarde , con unos compis del curro , Josep , Manel Isaac y Emilio , un placer rodar con vosotros .
Espero que no se tuerza la cosa y siga la tendencia .

http://www.runningfreeonline.com/Profile/Totals/UserName/Paubtt

http://www.runningfreeonline.com/Profile/Months/UserName/Paubtt ver Junio 2011

Mágico Mayo 2009 , superado por Junio 2011

2011-06-26T04:43:00.000-07:00

Llevaba tiempo con ese reto en la cabeza, superar los 452 kms de Mayo de 2009 , un mes que fue especialmente mágico para mi y me hizo dar un salto de calidad y cantidad sólo trucado por la caida de Septiembre de ese mismo año.
Curiosamente ese mes tuvo su punto álgido con la subida al Turó de l´home desde Sant Celoni, cosa que también tiene este Junio de 2011 con la "pequeña" diferencia que este ha sido desde Mataró . (Eso si en el 2009 me marqué la burrada de ir hasta Les Agudes con la bici a cuestas ) .
En número de actividades aquel Mayo fué inferior , en número de horas este Junio es inferior.
Comparativamente hablando diria que estoy algo más fuerte actualmente , aunque en parte es debido a la dieta y la rebaja de kilos ... 10 a fecha de hoy .
Cruzo los dedos para que la tendencia no se rompa , y aunque no haga tastos kms , pueda mantener el tono.
Llegar este Junio a los 500kms es factible pero no seguro , quedan pocos dias y no se si podré combinármelo con el trabajo.

Esta semana ha sido de las más bestias , tanto en kilometraje como en desnivel acumulado con 229 kms y más de 4000 metros. http://www.runningfreeonline.com/Profile/Months/UserName/Paubtt

Video salida Turo de l´Home en exclusiva

2011-06-23T21:58:00.000-07:00

Aquí en exclusiva el video de la salidilla al Turó de l´Home , espero que os guste. Además también el enlace privado a wikiloc (más abajo )
Estaros atentos pues próximamente habrá en esta misma entrada más novedades, debereis entrar de vez en cuando para verlas.

Bajada desde cota 1600 a 1250 Turó de l´Home from rtuning on Vimeo.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1799867

Aventuras Zonebtt S.L. - de Mataró al Turó de l´Home y vuelta...

2011-06-23T02:21:00.000-07:00

os remito de momento al blog Zone , proximamente ya daré una visión más personal de lo acontecido

http://zonebtt.blogspot.com/2011/06/aventuras-zonebtt-sl-de-mataro-al-turo.html

aqui un detalle más de momento , la ruta en wikiloc ( sólo accesible desde aqui ) :

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1799867

Video Pau en Bike Attack de Esports 3

2011-06-03T11:57:00.001-07:00

Tenia un proyecto en Vimeo pero no me convencia , Jordi lanzó su apuesta y después de muchas dudas me decidí a montar un video expresamente para concursar en el programa Bike Attack .
Lo mejor es que debido al poco tiempo transcurrido (supongo) entre el envio , descarga , etc , no me han avisado. Por eso para mi también ha sido un sorpreson .
No espero ganar , ( si ganase cojonudo ) , pero sólo con verlo en la tele ya me ha recompensado .
Espero vuestras opiniones .os dejo la versión corta y la larga . La corta es la que se ha emitido.

Paubtt mix (short version) from rtuning on Vimeo.

Paubtt mix (long version) from rtuning on Vimeo.

Parón "en seco"

2011-05-31T14:25:00.000-07:00

Cuando más planes se hacen , más se jod...

Debido a una gastro mal curada y compromisos varios , llevo parado muchos dias.

Como poco ahi dejo otro video grabado por Jordi y editado por el menda

Senderismo como antídoto

2011-05-21T08:13:00.000-07:00

Como muchos sabeis no podré ir a la Bandolera por el tema electoral, por tanto necesitaba una dosis de Montseny , dosis que he tomado de la mano del doctor Huetemon en forma de salida a pie entre Sant Marçal y Matagalls.
La ocasión debia servir para estudiar la viabilidad de subir o no con la bici, cosa que desde este lado es muy compleja ( no imposible) .
Rutilla muy recomendable a poder ser lo más temprano mejor , por la cantidad de gente que va (desde todos los accesos) .
Impresionantes los paisajes y los hayedos .
Agradecer a la organización de la Bandolera y en especial a Ricard Argenter y Anna (del Hostal Bofill foto) su amabilidad y comprensión , Anna alucinaba con que me ha tocado 3 veces ya una mesa electoral. (A mi que odio la política).
Cuidado con los desplazamientos , la montaña es peligrosa pero la carretera lo es más (ver última foto )

Transcorredor 2011 , una remake gafe

2011-05-17T23:14:00.000-07:00

Hay dias que las cosas no salen, que te pasan cosa inverosímiles , y aunque este no es un caso de los más bestias , la cosa no ha ido bien del todo.
Las sensaciones en el desplazamiento hasta Dosrius no eran muy buenas, el ritmo era bajo, luego comprobaria que la sensaciones eran ciertas.
Una vez en Dosrius enlazo track , ya con despiste en el mismo Dosrius, de despistes habrá la tira y media, de rato parado mirando el gps para donde tirar otras tantas.
La verdad es que el track es muy exigente, corriols para "jartarse" , alguno ya lo habia tanteado yo el Miércoles anterior.
Me imagino la dureza el dia de la pedalada con todo embarrado, hoy el poco barro que me he encontrado ha molestado bastante.
Hay subidas para auténticos bikers , yo he pisado demasiado el suelo.
He repetido algún tramo , primero por una caida , sin consecuancias, que cuando ya habia rodado 400 mts , me doy cuenta que habia perdido las gafas, osea vuelta atrás y búscalas, luego se me cruza un gato negro (se ve en el video) , un camión que ocupaba todo el paso ( ver video) , en un punto donde se cruzan la ida y la vuelta me he vuelto loco , arriba y abajo 2 veces.
Hay algún tramo que no me ha gustado nada como la bajada desde la avícola con tabiques embarrados que costaba subir.
En fin otra vez lo haré mejor.

"se vende" inscripción adelantada de la Bandolera (Viladrau)

2011-05-17T08:49:00.001-07:00

Interesados enviar mail a :

puesesomismo@hotmail.com

ya que yo no puedo por la gracieta de las elecciones , que alguién pueda disfrutarla

las inscripciones anticipadas se agotaron hade una semana

saludos

Cabrilenca 2011 ( mi visión )

2011-05-11T05:42:00.000-07:00

YOUTUBE

VIMEO

Cabrilenca 2011 by Zonebtt ( no remake ) from rtuning on Vimeo.

Cabrilenca 2011 Fango, sudor y mucha gente

2011-05-08T13:51:00.000-07:00

La semana no ha ido como yo esperaba, no he podido probar las ruedas con cubiertas nuevas como yo quisiera y eso ha hecho que monte las ruedas antiguas con las cubiertas nuevas y un cassette de 20-34 que tenia. El cambio daba problemas pero iba tirando, pero no puede ajustarlo como es debido.
El tema es que debido a una lesión de hombro Hueteman me cedió su inscripción para la Cabrilenca 2011

, a la cual he acudido con el riesgo de tener problemas con el cambio , que he tenido infinidad , sólo podia usar sin salto el piñon 30 combinado con 2 platos , las cubiertas de Hutchinson Rock de 1.95 se han comportado genial por el precio que tienen y las recomiendo , además ha llovido por la noche y hasta las 7:30 de la mañana, con lo cual os podeis imaginar como estaba todo, las cubiertas una vez más han demostrado ser muy eficaces en relación peso biker, agarre y lastrado de marcha. Miedo me da cuando vuelva a las de 2.35.
A un ritmo de paseo me planto en Cabrils en 45 minutos a 15 de la salida , me quedo a unos 100 metros del pórtico de salida con más de 500 bikers delante de mi y otros tantos en los lados y por detrás .

A las 9 se da la salida y tardo más de 3 minutos en pasar por el pórtico ..., al final lo he rodeado. Lo primero que hay que hacer es la subida a la mutua , la cual hago en 26 minutos , adelantando a más gente de la que me ha adelantado a mi. Una vez arriba se sigue subiendo y me relajo un poco , me pasa mucha peña , la pista está embarrada y yo estoy probando el agarre de las cubiertas , el cambio me impide ir a mayor velocidad.
A todo esto que empezamos a bajar el primer corriol ..., mamma mia riete de las rondas de BCN en hora punta ... esto es lo que me agobia de las pedaladas.

Viendo que la peña no lo tiene claro , yo bajo el sillin y pese a las quejas de más de uno , adelanto a todo el que puedo y donde puedo.
La primera subida da idea de como son el resto según el perfil del track , mucha gente tiene problemas con el barro, y yo con el cambio usando el 30 con el plato pequeño ( no estoy a costumbrado a forzar tanto) , voy subiendo , me pasa gente pero yo también paso a gente .
Por si fuera poco me entran rampas en las piernas , lo cual hace que me tenga que parar hasta en 3 ocasiones a estirar .
Los senderos son coincidentes con alguna trinxacadenes anterior . Los avituallamientoes en la Cabrilenca son lo que son , hay maillot , por algún lado deben recortar , coca, plátano y naranja , eso si agua que no falte .
En mi caso he soportado bastante bien las subidas , mejor de lo esperado con la situación mecánica y las molestias en la pierna izquierda , a todo esto que llego al segundo avituallamiento a las 11:50 , 20 minutos después del corte , con lo cual no podré completar la larga. Esta situación en el fondo no me desagrada pues se como es esa última subida de 300 metros de desnivel hasta estar por debajo de la antena de Cellecs.
Es ese punto un poco más arriba se da una situación extraña , en que nos juntamos los que si han pasado el corte con los que nos han cortado , complicando el corriol que baja de la antena (ya lo he hecho otras ocasiones ) y que acaba en la pista de Sant Bartomeu . A partir de ahi todo GR y pista hasta Cabrils .
Bocadillo de buti y acuarius , recogida de maillot , no ha habido suerte con el sorteo , y poco más .Regreso a casa igual que vine.
Espero ver las fotos de la organización esta semana , miedo me da ...
Cuando pueda montaré un pequeño video de lo que he grabado .
Datos : http://www.runningfreeonline.com/act/545224
Más datos : http://pedaladadecabrils.blogspot.com/

Cambio radical !!!

2011-05-04T03:16:00.000-07:00

Aunque las primeras pruebas no son concluyentes , a mi que me gusta probar cosas esta vez se me ha ido un poco la pinza ..., pues la prueba consiste en rodar con cubiertas de 1.95 , después de años con 2.35.
Como la economia no está para echar coetes y las pruebas a veces se hacen con gaseosa..., las pruebas las estoy haciendo con cubiertas Huchinson Rock , aprovechando una oferta del Decathlon.

La diferencia es notable entre 2,35 y 1.95 , pero aunque evidentemente lastran menos las de 1.95 , este modelo al tener un taco muy pronunciado tienen mucho agarre , también porque es goma más blanda ( menos dura) , eso implicará menos durabilidad .
Seguiremos informando ...

MUY RECOMENDABLE

2011-05-02T02:07:00.000-07:00

Normalmente todas las rutas Zonebtt son recomendables , pero esta es de las que pone aprueba y deja un buen sabor de boca.

http://zonebtt.blogspot.com/2011/04/zonebtt-montaltbike-mix-dj-juank.html

Bandolera Viladrau 2011

2011-04-26T08:12:00.000-07:00

En Ricard dels Ganduls de Viladrau m´ha enviat aquesta info que us faig extensiva

8ª RUTA BANDOLERA BTT VILADRAU
Osona Paradís del Btt

Diumenge 22 de Maig a les 8, 30 Mati

Vine a disfrutar del nostre maravellós i moltes
vegades desconegut Parc Natural del Montseny
Inscripcións limitades a 300 privilegiats participants

2 Recorreguts 50 Km. nivell alt- Ruta Bandolera
25 Km. nivell mitg - Camins d'en Serrallonga

Tots els participant tindran una Samarreta marca Fruit of
the Loom personalitzadaamb el logo de la Ruta Bandolera i
obsequis dels nostres col-laboradors :

FESTINA - NESTLÉ - LA CAIXÁ

i sorteig d'obsequis de :

CILCES 02 - COSTA BIKES

inscripcións anticipades :

http://www.gandulsbttviladrau.com/Paginas/rutabandolera.htm

Diseño ? Futuro ? Funcional ?

2011-04-16T06:10:00.000-07:00

Os dejo el video , sacad vosotros vuestras conclusiones ...

Buenas sensaciones

2011-04-06T13:16:00.000-07:00

Llegados a esta altura del año , el clima cojonudo que está haciendo y una mejoria en mi ritmo en pista y tramos de asfalto, han hecho que hoy decidiera intentar un record personal , que he conseguido .
Venia de rutas largas y con mucha pista , con la idea en mente de desafios mayores de gran recorrido que ojalá se puedan ejecutar con éxito. algunos del grupo en la Monegros , yo alguno personal y la Bandolera de Viladrau a la cual JuanK y Hueteman ya me han dicho que hay que repetir , cosa que deseo para quitarme el mal sabor de boca del año pasado.
Las cosas van como van y cuando he tenido fiesta ha habido mucho dias de lluvia ( que es muy necesaria) pero me han limitado las salidas previstas. De todos modos me veo bien para lo que yo soy y el tractor que arrastro .
Pruebas de record personal o probarme son 2 básicamente que coinciden en su tramo inicial (ver laps ). Laps Desde la Ronda Rocablanca desde la puerta de El Turó , hasta la entrada del parquig superior del parque forestal, luego al cambio de rasante parte alta de Can Bruguera, hasta ahi el corto , desnivel > a 300 mts en 5kms (media 6%), el largo es a parte de eso el cruce de Santa Mónica ( en el GR83), Creu de Rupit , El corredor y resto vuelta por GR92, carretera de Llinars y riera Dosrius y Argentona.
Raramente habia bajado de 1:45 al Corredor (hablo de tiempo de pedaleo) , hoy 1:27 , y un total de 2:20 , cuando el record lo tenia en 2:38 ( con la riera de Argentona en mejor estado que actualmente).
gráficas

En la 3a gráfica se ve la altura respecto al tiempo , los puntos grises es una parada que no computa en tiempo de pedaleo , he tenido que hacer una pequeña reparación de urgencia .
Una de las claves para mejorar es que en la segunda gráfica ( velocidad en función del desnivel) análisis , consiga aumentar algo de velocidad en subidas mayores al 8% (real a partir del 6%) y no necesitar un tiempo de recuperación excesivo al superarlas.

Espero seguir progresando y no tener caidas como la de 2009 que cortan de cuajo .
Muchos se reiran de estos tiempos pues makinones los hay a montones, pero con mi historial yo ya estoy muy satisfecho.

http://www.runningfreeonline.com/act/519021/subView/Map

Probando probando hasta la urbana te acaba parando ...

2011-03-24T14:03:00.000-07:00

Después de casi 2 semanas de casi parón , tocaba ver como va el 11-32 en subidas y de paso comprobar el estado de forma ( si es que se le puede llamar asi ) .
Pues nada asi que acabar de comer y la sobremesa paseito , y subiendo precisamente la calle Euskadi probandp desrrollos nuevos con plato mediano , ( sobreesfuerzo para mi ) , arriba me pide un policia de barri que me pare ..., cagüen to !!!! , como no me pare por gordo..., pues no , resulta que se está haciendo una campaña informativa a los ciclistas entre otros sobre civismo , donde te dan un folleto que explican las normas y prohibiciones ( más info en www.mataro.cat ) , lo mejor es que llevan un listado donde te piden nombre y DNI , con lo cual ya estás fichado . Osease que yo ya toi avisaooo , se me ha acabao saltar bancos, escaleras, barandillas , y otras cosas . En ciudad hay que llevar timbre y de noche luces ... ( jojojojo ), la velocidad por la acera no debe superar los 10km/h sobretodo si hay peatones y una cosa de mucha razón no sircular a menos de 1 mto de las fachadas . Hay que aparcar las bicis en los parquings habilitados para ello , no farolas ni árboles..., ( si aparcamos una de las nuestras se llevan hasta lo que esté ataooo ) .
En otro orden de cosas el 11-32 exige mayor esfuerzo , debo ajustar el cambio pues salta en según que posiciones. El estado de forma ha caido ligeramente .
También he podido comprobar que baja bastante agua aún en Dosrius , que justo pasado el badem del huerto se la traga la tierra y que todo el trayecto está destrozado por las últimas riadas , habrá que buscar alternativa.

De noche ?? en bici ?? al curro ?

2011-03-19T08:08:00.000-07:00

Este finde toca curro , porque no ir en bici ?

La semana de la rabia

2011-03-14T12:53:00.000-07:00

Mala semana en lo personal , buena en lo que a bici se refiere.
Lo personal lo dejamos y lo de bici lo comentamos

Lunes deberes Zone
Miercoles salida a explotar , rodar y poco más ,descargar energias malas
Jueves experimentos con el GPS ... "ostia si puede hacer esto..." , que perro soy ...
Domingo salida de grupo ...desbandada de grupo y sólo los machotes ...dan el cayo ( los demás por asuntos personales)

Total 181kms y 14 horas de actividad btt

En este apartado es de las semanas más kilométricas que he hecho , espero poder seguir la tónica .

DATOS AQUI

El orgullo Zonebtt : haciendo los deberes ...

2011-03-07T07:13:00.000-08:00

Tal como está la situación actual , tener un buen trabajo es un privilegio, aunque por eso uno deba trabajar algun fin de semana (2 de cada 5) . Este Sábado los kolega-kanallas de Zone se marcaron un rutazo del 15 , por nuestros territorios , rutazo copiado de internet de otra gente de la zona. EL reto es siempre superar , igualar, mejorar , i si se puede innovar . Esto es uno de los puntos del orgullo Zone (no confundir con otros orgullos... muy respetables eso si ) .

El otro es en mi caso , y no es la primera vez que lo hago después o incluso antes , recrear un track que me he perdido , hoy era uno de esos dias.

Sobre el track sólo destacar para mi gusto , el trazado entra Mataró y Dosrius con más de un 80% corriols , y aún se podria mejorar con variantes .
En Sant Carles he sufrido el primer despiste y me he saltado un sector , que ya he hecho en otras ocasiones , la rabia me ha podido costar cara en una bajada kamikaze por la entrada a Sant Carles desde la cantera .

La subida a la Torrassa por el Oeste me ha dejado un reguto amargo , ver mi primer objetivo de hoy , Plá de la Calma, Sui , despejado y soleado , y también porque la subida en su inicio estaba muy trabada.

La bajada por el dragon Khan , en una variante que no habiamos hecho ha estado bien , lo de técnica debe ser por algún que otro desnivel kabroncete , U saltarinas , raices , pedrolos y algun tronco que te invita a caerte por el terraplen si no lo rozas.

En Dosrius se coje la "subidita" del Cita , que es donde la he cagao ..., me he perdido la mayoria de las esculturas , y el recto que indicaba mi GPS ( ojito lo que pensamos ...) , ha hecho que improvise entre pista y corriol , apareciendo en el cruce de 4 caminos , Can Bruguera , Parc Forestal, Camp de tir .

Allí he comprobado que las huestes capitalinas habian dejado su huella , eso no lo podia permitir , (Bernat era nuestro infiltrado en dicha prueba para tener control e informar de cualquier intento de toma de posesión) .Lo dicho me he llevado una prueba de su intento de conquista ( en verdad como la mayoria de organizaciones que no limpian tras las pruebas, asi nos acabará yendo ) , total que tengo en casa la prueba ...

Esperemos que no se repita ...
A ver si hay suerte y el Miércoles hacemos una incursión altimilétric ( palabreja inventada por mi que significa ascensión a más de 1000 metros ) .
No os canseis

See the activity on RunSaturday

Type:	Bike - Mountain Biking
Duration:	4:07:58
Distance:	37.30 km

Añorando viejos tiempos

2011-03-03T11:15:00.000-08:00

El otro dia bajando del Castell de Montsoriu , fuí consciente que dificilmente vuelva a bajar como llegué en su dia . No era el más rápido ni mucho menos pero en pistas no demasiado buenas , cogia un buen ritmo.
El 8 de Septiembre de 2009 marcó un punto de inflexión con el que todavia lucho mano a mano , bajada a bajada .
Para muestra del antes un botón

en videos más actuales se puede ver que ya no es lo mismo

Objetivo : Castell de Montsoriu

2011-02-25T03:01:00.001-08:00

Si los elementos y las fuerzas del maligno no lo impiden , Zonebtt intentará la reconquista del Castell de Montsoriu , en el 2009 ya hicimos sitio contra él , ahora toca volver a tocar sus murallas .
Si quieres venir no lo dudes , cuantos más seamos , más reiremos en la batalla .
El Sábado 26 es el dia . Más info chat o foro Zonebtt.
Se aceptan aliados en esta bélica empresa.

Lo que no se vió en el otro video

2011-02-18T06:17:00.000-08:00

Debido al desorden , no encontraba los masters (originales) de alguna salida interesante como la de Llinars.
Como por dicha causa alguno se habia "escapado" , he creado este minimix.
Yo también pillo cacho ... que no se diga .

El video NO ES PÚBLICO sólo se accede desde aqui ( ni aparece en mi canal)

Nota importante
: (sin compromiso alguno)

SI ALGUIÉN NO DESEA APARECER O NO LE GUSTA COMO SALE , ME LO DICE Y AUTOMATICAMENTE BLOQUEO EL VIDEO

La intención es pasarselo bien hasta estando en casa delante del ordenador y animar a gente que duda , quiere pasarlo bien y echar unas risas a venir con nosotros.

A falta de pedales ... nos curramos un video

2011-02-15T14:20:00.000-08:00

Pues eso , pendiente del tiempo y del trabajo para poder pedalear un poco , a parte de un pelin resfriado , nada mejor que investigar en edición de video .
Poco a poco van saliendo más cosillas ...
NOTA : Este video sólo se puede ver a través de este blog

Después de la batalla , análisis de estado

2011-02-07T05:02:00.000-08:00

La semana podría haber sido gloriosa en kilometraje, el tiempo meteorológico ha sido muy propicio, pero no he aprovechado ni este tiempo ni el otro tiempo , por perrera .
De todas maneras el balance no es malo , con un final de auténtico lujazo , en una macroquedada en el Montnegre , organizada por Els cabres del Montnegre.
En nivelillo en mi caso sube poco a poco , pero hoy haciendo balance , me doy cuenta de que hay factores a mejorar. uno es el físico , ayer subí mi ritmo habitual, las pulsaciones no bajaban de 160 y llegué a más de 180 , esto en mi caso ( 41 años recién estrenados ) , denota que lo que no hice en su tiempo , es dificil recuperarlo ahora , pero no me puedo quejar, la recuperación es buena y el fondo si la alimentación e hidratación son las adecuadas también.
Tocaba mantenimiento , y desmontando ruedas, cadena, pedalier etc , me doy cuenta realmente del exceso de peso.
Hace tiempo después de una racha de pinchazon , me prometí no pinchar más y "blindé" las cubiertas con banda antipinchazos y rellené las cámaras con gel. Evidentemente no he vuelto a pinchar pero noto que la rodadura no es la mejor y el peso es excesivo .
Aqui las muestras :
Rueda trasera 3 kilos y medio !!! 3500 gramos

Rueda delantera 2,6 kilos 2600 gramos

ES DECIR 6,1 KILOS LAS 2 RUEDAS !!! CON CUBIERTAS DE 2,35 !!! de máximo agarre (Maxis ignitor y higroller )
Y después alguno pensará que , que lento es este tio subiendo ..., claro a parte de la forma , yo subo con un tanque y otros con un buggie.
Por tanto aprovechando un regalito de Hueteman , he decidido quitar durante un tiempo peso y calzar otro tipo de cubiertas , que aunque son 2,35 , son las rodadoras ( perfil redondeado ), estas son uns Syncros

Queda pendiente pues su prueba , cuyos resultados tendreis próximamente en el blog Propedal , que es nuestro blog de prueba de productos, tanto cedidos para pruebas , como comprados .
Hasta pronto.

Explorando accesos nuevos

2011-02-02T07:43:00.000-08:00

Hoy después de los 50 kms de ayer ,no me esperaba que Jordi quisiera salir un rato, el muchacho necesitaba evadirse, el tema laboral está muy complejo y desde aquí mi máximo apoyo a él y sus compañeros. La bici y el deporte puede ayudar a desconectarse un rato.
El tema es que yo hace tiempo tenia en mente explorar una zona poco usada por nosotros ( supongo que habrá peña que si la controle) , y es ni más ni menos, el acceso a Dosrrius por el lado oscuro de la montaña , es decir en sentido a Dosrius , la riera nos queda abajo a la izquierda . Dicho acceso no tiene complejidad ninguna si no se le quiere dar, practicamente pista todo , con algún tramo en el Oasis un poco más pedregoso y regatero . Lo interesante ha sido la bajada que le hemos dado a tocar el pueblo , un corriol muy poco o nada transitado (semi virgen) con trozos trialeros de mucho cuidao ( pero sin ser nada del otro mundo)
Una vez en Dosrrius en la calle que sale de la riera suena el movil de Jordi ..., es Bernat que "donde estais" , mira por donde teniamos contacto visual !!! , saludos de rigor , y propuesta de plan de ruta (que ya teníamos prevista Jordi y yo) , Bernat que se apunta a un bombardeo , ni se lo piensa .
Subimos desde Dosrius a la Torrassa por un acceso que los de En mica en Mica BTT , enseñaron a Pau , pero nosotros le hemos dado un toque más kanalla, más cabroncete , el que quiera recrearlo tendrá que sudar.
Llegamos a la Torrassa , donde repondremos fuerza y lo más importante , haremos nuevos amigos, de Argentona ( Ginesteres) y de Parets , Dani y Juli. Por supuesto les invitamos a salidas Zonebtteras , y nos acompañaran casi todo el resto de ruta.
Bajada por el Dragon Khan lado "carretera" menos técnico , más entretenido y largo , y vuelta a Dosrrius.
Aqui es donde Bernat I , debe pagar por los caminos enseñados, lo cual hace sin problema , compartiendo un corriol muy guapo con alguna sorpresita en forma de U , que hay que tomarse en serio. Corriol muy interesante .
Una vez salidos a la riera , rodamos juntos y nos despedimos de nuestros amigos en la salida del polígono Norte. Jordi Bernat y yo , volvemos a Mataró a lavar bicis para otra ocasión .
Muchas gracias al Juli por esos peasos chicles de magnesio , me han venido de muerte , no sólo me han quitado los tirones (rampas) , sino que me han dado vidilla . El BTT es una gran familia a ver si aprenden otros grupos .
Saludos

De postre , que tomará ? , póngame 50kms ...

2011-02-01T11:40:00.000-08:00

Pues eso , una salida sin complicaciones , una salida de rabia , de quitarse complejos y recuperar terreno perdido por obligaciones varia.
Si estas obligaciones no me hubiesen hecho estar en casa "pronto" , hoy llego a 60 o 70 , aunque debo reconocer que ya iba justito de "gasolina" , no pensaba hacer tantos kms .
La verdad es que una salida asi , requiere cargarse de hidratos de carbono y glucógeno , y durante la ruta bebida isotónica y barritas.
El postre ... se ha pulido las calorias de la comida y desayuno juntos...

Encerrona friolera

2011-01-25T13:05:00.000-08:00

Antetodo me confieso ..., el Domingo me rajé , tenia serias dudas si tenia amago de resfriado o el virus que ha tenido en casa al pequeño , acabaria haciendo mella en mi, por lo que decidí reservar para batallas mejores.Una retirada a tiempo...

Pero esto implica mono, mono de bici , el frio no es excusa y la oscuridad tampoco , lo cachondo del caso es que mi despiste y caraja ha tenido consecuencias no previstas.

Habia quedado con Jordi para el Miércoles, pero aquellas cosas del subconsciente que era el Martes, yo todo convencido preparo los bártulos, ropa, luces , etc. Ni corto ni perezoso envio señales cibernéticas a Jordi , este me responde "peró si haviem quedat demà !!!..., pero espera espera... ara vinc " , y asi ha sido , un malentendido en el lugar , pues "els garrofers" tienen varias entradas , en concreto desde Cerdanyola una abajo y otra arriba. Ahí me tienes esperando en "villa abajo" y ...si que tarda este ( en verdad ha sido poco) , total decido "comerme" la rampa del D´ara del 12% parriba !!! y una vez arriba..., me lo encuentro esperando al sol tooo felissss , sonriente como siempre con su juguete nuevo , el Xplova .

Bueno ya que he subido seguiremos subiendo , y asi lo hacemos pista , parque forestal , Can Bruguera y el corriolillo de turno a la pista , pasamos por la fuente de la moreneta que meaba que daba gusto verla , y pista abajo hasta Can Rimblas , trozo de carretera y por tierra ( escola nova) a Dosrrius.

En este punto Jordi ya se habia quejado de frio , pues él , muy infeliz , pensaba que salíamos cerquita a probar el juguetito..., pues NO !!!! , el muy masoca pone el termómetro de su Garmin ...y ala 3ºC , más frio pero este psicológico.

Sorprende ver ciertos caminos donde el sol apenas da, con el suelo blanco .

En Dosrrius yo decido hacer deberes y tomar el camino de la izquierda no sin antes rodar por la riera que hoy si era 2 rius ..., pista cementada que bordea montaña , con infinidad de corriols que la atraviesan , habrá que investigar . Llegamos a un punto en que deberiamos seguir hacia arriba , pero por miedo a pasar de noche con luces y tener una batalla con canes ansios de sangre , y evitar la consecuente denuncia de las protectoras de animales por la sangria , decidimos evitar dicho trozo ( que casualmente es subida... ) , y bajamos pista abajo hasta salir al polígono de la perrera de Dosrrius .

Ahi ya la oscuridad es notable y pongo a trabajar los 1700 lumens ( no sin problemas de apagados puntuales ) , Jordi delante y yo iluminando.

Que bien se pasa por el tunel dels garrofers con luces !!!! , acojonando a algun "paseante" a oscuras , que no sabe si se le echan encima extraterrestres, la policia , o el Malcovich que le viene a devolver las cápsulas de Nespresso...

Como un buen compañero , acompaño iluminando sus pedaladas a Jordi hasta la calle de sus suegros , el resto lo haré solo , como me mola adelantar coches en ciudad , emulando a los del video de al filo ...

Espero que Jordi se haya descongelado ya , como poco que su mujer lo reboce en huevo y harina y le de vuelta y vuelta .

El próximo cop , agafa mes roba . Del Xplova ya sabeis el blog Propedal .

See the activity on RunSaturday

Type:	Bike - Mountain Biking
Duration:	2:43:40
Distance:	26.61 km

Los Hueteboys

2011-01-12T14:54:00.000-08:00

Hay ocasiones en que los planetas se alinean , se producen eclipses , o simplemente casualidades , vamos a decir que se reunian las condiciones para hacer una salida intergrupal improvisada pero de calidad más que aceptable.

Haciendo el honor a los representantes de Zonebtt , Pau y Jordi les toca enseñar territorios a los Hueteboys ( en realidad no existe tal grupo, es un "bautizo" de Pau hacia ellos ) . Los elegidos son Hueteman, Oscar , David y Paco ( faltaba José Manuel por lesión)

Yo a mi pesar propongo hacer un tramo del track de Zone del 2 de Enero , que sube por el lado Sur de Parpers desde el Bell Racó , atraviesa la pista de la cantera y se mete en Parpers Sur parte alta suprimiendo un trozo y suavizando algún tramo.

La bajada hacia la Roca muy guapa , con cantidad casi infinita de posibilidades, esto ya gusta a nuestros "invitados" .

Se sube paralelo a la C60 por la pista inclinada que se ve antes de entrar en el tunel desde La Roca, pinchazo de Paco que repara con rapidez.Seguimos para arriba y enlazamos con el track de subida de senderos de la Roca , en el corazón de Parpers.

Una vez alcanzada la pista de Sant Carlos a nuestros amigos ya les ha gustado el primer y segundo plato , pero ..., al maestro pastelero Jordi no se le ocurre mejor postre que obsequiarles con la bajada de la Capgrosada , osease que para arriba a Sant Carles y desde allí pasando por el torito , unos senderos muy guapos con giros de 180º donde más de uno casi se come al otro , piques sanos durante toda la ruta , divirtiéndonos mucho.

La transición hacia MAtaró es una autentica carrera con lances por encima de los 40kms/h gastando las últimas reservas.

Repostamos en el Alsus3 , acojonando a la peña por estar en la terraza , sudados, con un aire frio que pa que y a la sombra .

Chavales esto hay que repetirlo !!!! No dudeis en volver a salir con nosotros , ha sido un placer .

El track lo teneis en el lateral derecho ( wikiloc)

Próximamente estaran los videos en Youtube y Vimeo , en Youtube en 3 partes y en Vimeo 1 de 23 minutos , todo un cortometraje. Seguiremos informando.Cuando esten todos completaré esta entrada con los videos .Escuchar bien el audio pues puede contener alguna sorpresita...

Zonebtt & Hueteboys from rtuning on Vimeo.

LA BICI NO HACE AL CICLISTA

2011-01-04T08:37:00.000-08:00

Esta es una máxima del ciclismo , no por tener la mejor bici uno es mejor ciclista ,
la demostración más clara la dejo en este video ( gracias Pedro Carbono por compartir el link) , donde en un programa de "al filo de lo imposible" se ve a dos makinones haciendo de todo con dos mountainbikes rígidas de la época .Estamos hablando de 1993 , casi nada !!!

No dejeis de ver este video pues os lo pasareis pipa , que pena no haber podido empezar antes, en mi caso .

http://www.blinkvid.com/video/59830/Al-filo-de-lo-imposible--Rodando-por-ti

La primera del año después de las uvas el barro

2011-01-02T13:48:00.000-08:00

Pues eso , os remito al blog de Zonebtt ( ver blogs en el lateral ) , para la crónica .

Aqui os dejo una pista :

Track aqui

CIERRE ANUAL , 2010 UN BUEN AÑO

2010-12-31T04:19:00.000-08:00

En los últimos 2 meses de este año , viendo que era factible pero no fácil, me habia fijado el objetivo de llegar a los 3000 kms , aunque se incluyeran en ellos los 120 de carretera que hice en verano (también tiene su mérito por lo novato).
La verdad que no ha sido fácil, Diciembre no me lo ha puesto demasiado bien ., y he tenido que apretar para conseguir sumar hasta los 3000, de la calidad no "toca" hablar ahora...
De todos modos, el resumen es positivo en muchos sentidos , aunque la sensación es que físicamente no he alcanzado el punto máximo de 2009 , pero aún estando por debajo he conseguido mantener una linea más estable.
Vamos a ver las gráficas del tema:
Resumen de datos recopilados desde 2008 ( de 2008 no está todo)

Distancia total por meses :

Altura total por meses :

Distancia total por año :

Altimetria acumulada por año :

Calorias consumidas por año ( en actividades deportivas...) :

Número de actividades por año :

Tiempo empleado por año :

Ahora la duda es : - se podrá superar esto en 2011 ? El listón está muy alto , pero sinceramente me conformaria con hacer menos kms pero de mejor calidad, pues este año me he perdido alguna de las mejores salidas de grupo ( Zonebtt) por cuestiones laborales y familiares.

Podeis seguir la evolución en : Runningfreeonline

No dejeis de vistar : YOUTUBE o Vimeo y ver alguno de los videos realizados.

Y como no desear un feliz 2011 a todo el mundo , que no nos cierren los senderos, ni los caminos, que nadie tire cosas en la montaña , que cuando compremos recambios no nos timen ( que mal año llevo ) .Que los coches respeten y nosotros respetemos .

Saludos

Que cansao he acabdo de tanto blog , creo que me voy ha echar un ratito , en la sala de control de Zonebtt...

Hoy voy a hacer una de kms ....

Regreso y recuento

2010-12-07T08:19:00.000-08:00

Siempre me pasa lo mismo , por una cuestión u otra una buena racha es truncada , de ahí perrera y para que vamos a seguir contando.
El caso es que 12 dias después he vuelto a coger la bici para salir , 46 kms facilones de pista y carretera para comprobar el estado en que estoy , y aunque no he perdido mucho , el cardio se nota , subiendo más que cuando salgo regularmente.
El balance del año comparando con el 2009 es bastante mejor y aunque no he conseguido mejorar el mágico Mayo de 2009 , en altimetria casi lo consigo.

Aqui una muestra de los kms realizados , mucha mayor regularidad excepto Febrero

Aqui la altimetria, con 3 meses por encima de los 7000 mts positivos, y casi no bajando de los 4000 , excepto Enero y Febrero.

Vamos a ver si supero los 3000 kms en 2010 , lo tengo a tiro pero el gafe ..., nunca se sabe.

Porque nos limitan los corriols ? Aquí una demostración

2010-11-12T01:57:00.000-08:00

Hay cosas que no deben hacerse, y en el medio natural menos, la buena imagen de una pedalada no sólo debe ser de la organización , sino que también debe serlo de sus participantes.
En Collserola ya mismo limitaran el paso de bicicletas y si la medida va a más será como la pólvora , y al final sólo podremos ir pos pistas.
Desde esta humilde crónica pido a todos los bikers que sean más limpios y NO ENSUCIEN , la montaña y el buen nombre de nuestro hobbie o afición , que es un deporte. El monte no es una carretera (tampoco debe hacerse allí) donde almenos pasan los servicios de limpieza de vez en cuando.En la montaña hay animales que pueden tener problemas con estos residuos por ingestión o afixia.
SEAMOS MÁS CÍVICOS Y NO ENSUCIEMOS EL BUEN NOMBRE DE UN BONITO DEPORTE
Las fotos pertenecen a un remake ( vuelta a repetirla) de la pedalada Orrienca 2010 , donde en un cruce , nos encontramos una cámara rebentada con gel antipinchazos supurando , y su dueño la abandonó allí sin miramientos, a parte de restos de geles y barritas, y alguna lata de cerveza de ves a saber quien. Una pena.

ROGAMOS A TODO EL COLECTIVO QUE ESTO NO SE REPITA Y QUE LAS ORGANIZACIONES DE PEDALADAS ADVIERTAN DE QUE ESTO VA EN CONTRA DE TODOS , no sólo lo típico del casco, el tráfico , etc etc

Open November ...Nature 2010 desde Mataró

2010-11-02T08:37:00.000-07:00

"La rabia alivia el sufrimiento" Paubtt ( filósofo bttero del siglo XX-XXI)

Abrimos Noviembre y la rabia de no haber podido acabar Octubre con gloria y spa, ha hecho que a la primera ocasión cabalgue en una cruzada durilla, adelantarme y hacer el Open Nature 2010 de Arenys de Munt desde Mataró .
No es un track con excesivo encanto , un 30% escaso de corriols , algunos que ya habia hecho en la rutilla de las tres viles , eso si al que le guste subir y duro, esta es una de sus rutas ideales pues los diversos remosntes desde Lourdes ( Arenys de Munt) , son de los que hacen piernas.
En mi caso Non stop , apenas 11 minutos para subirme los pantalones , cambiar agua al canario y poco más , osease a piñon...
Se me olvidaba , en la zona del Montalt he tenido el primer susto con un jabalí , al que no he llegado a ver , pero pocos bichos son capaces de hacer ese ruido , mover ramas con esa virulencia y salir cagando leches montaña arriba con esa facilidad.El susto ha sido mutuo.

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Octubre perro ... perro tampoco es tan malo...

2010-10-23T09:08:00.000-07:00

Cuando empezó Octubre la cosa pintaba muy bien con un buen puñado de kms , pero después vinieron los turnos, la lluvia, un medio resfriado y la racha se cortó en seco.
Todo esto en mi caso es caida brusca del "nivel" alcanzado , yo noto mucho (para mal) la inactividad.

El único ciclismo que he hecho es "indoor" y tampoco muchos centímetros... pues no habia bici de mi talla ...

La vuelta a un track fuerte ha traido consecuencias en forma de destrozo del culotte más bueno que tengo, como dirian los de plato pequeño , la batalla ha hecho merma en mi armadura .

Pero en el mismo grupo de ramas cortadas que ha hecho eso, hay una que casi me salta un ojo, 2 cms arriba hubiesen sido muy dañinos .
Intentaremos volver a la senda buena , pero deberá ser sin esa preciosa prenda.

la venganza del 2009 y fotillos de Hueteman en la Challenge

2010-10-03T14:32:00.000-07:00

Bueno una vez apartados los retos para épocas mejores, me centro en hacer kms , sean o no de calidad, el tema es rodar , y de paso "vengar" la caida y el Septiembre negro de 2009. Ya se sabe que la venganza se sirve fria.

VER TOTALES

Octubre ha empezado bien, a ver si el tiempo, el trabajo, la mujer , los niños, el perro , etc etc , nos dejan hacer kms.Aqui está el video del Sábado con probaturas muy chulas con la cámara

Zonebtt la primera salida de Octubre from rtuning on Vimeo.

En otro orden de cosas , aqui os dejo unas fotillos de Hueteman en la Challenge

Resultados Challenge 2010 Barcelona-Maresme rank 305 , dorsal 1087 , tiempo de 11:18

Y sobretodo tener cuidado con el dopaje y las intoxicaciones alimentarias...
ver pillada in fraganti

Dudas ante un reto

2010-09-19T14:04:00.000-07:00

Hoy hemos hecho un buen track por el Plà de la Calma desde Cánovas . El intento de subir por otra vertiente ha salido rana , pues no hay alternativa al corriol infernal de la Roca Centella.
En otro orden de cosas , el acceso normal al Plà , está cada vez peor, con mucha piedra suelta que hace difícil la rodadura. Hoy después de las lluvias estaba bastante mal.

Todo esto me hace plantearme seriamente el reto de hacer MAtaró -Matagalls y vuelta. Es factible hacerlo pero creo que aún no es el momento , otra cosa será si en un arrebato de locura , un dia me levanto y lo hago , eso si a mi ritmo ..., yo no compito con nadie más que con mis límites.

Ahí dejo la duda .

Cesar también está interesado en el proyecto Mataró - Montserrat , empezaré a estudiar las posibles variantes de dicha ruta , intentando el máximo de rodadura por tierra posible.

Si no te fijas objetivos , no llegarás a cumplirlos .Alguién más se anima ?

VIDEO ADICTO caidas incluidas

2010-09-04T09:42:00.000-07:00

Sin más comentario...

Zonebtt Bandolera remake V.short 1.0 front cam from rtuning on Vimeo.

Remake Bandolera 2010 back cam from rtuning on Vimeo.

Aunque de todo se acaba cansando uno

5 años ya !!!

2010-08-27T22:23:00.000-07:00

Pues si , va a hacer 5 años que me compré mi primera mountain bike , una Curtis ( Germatec) del Aldi por 200€ con freno de disco en las 2 ruedas y "doble suspension" , que por entonces yo pensaba que era un chollo ( la verdad que por calidad -precio no estaba mal) .Salidas light siempre en solitario , enseguida ya compré ropa adecuada , etc etc. Fueron 2 años en solitario cuyo mayor logro fué un Corredor ...(bueno más de uno) , siempre por pista. El tercer año ya salia más e incluso me junté puntualmente con gente, que eso si me daban caña a man salva ...
El 2008 seria un año de cambios y evolución , en Julio ya compro la Felt (Compulsion II) que es algo bastante más serio que lo que llevaba y las rutas ya tienen otro aire, supero mi record de kms con una ruta a 56 , que con la Curtis lo tenia en 53 (de mal recuerdo) , y para final de año con otra adquisición buena (Garmin 705 Edge) , daré un salto de calidad , me junto con un grupo : Los BTTArrastras.
Esto hace que me tenga que poner las pilas y en pocos meses noto un cambio importante , que ayudado por una pérdida de peso de 9 kgs , hacen que llegue a mi mejor punto , Mayo2009 es la culminación con 450kms y 8000mts de desnivel , subiendo bastante bien . bajando muy bien. El Turó de l´home y les Agudes fueron testigos altos de ello.
Pero el deporte tiene riesgo y si hay velocidad por en medio más , después de un Agosto esperanzador , un 9 de Septiembre sufro una caida importante , que no tiene mayores consecuencias (sin rotura) , pero que psicológicamente me deja tocado , muy tocado , y me hace pisar el suelo de la realidad.
Para entonces BTTArrastras deja de ser grupo, trabajo y otros factores hacen que el bloque del grupo original ya no salgan , se forja entonces algo mejor , más sólido , una amistad forjada sobre los cimientos de lo que venimos a hacer , BTT . ZONEBTT
La recuperación física fué rápida pero la mental aún durará .Espero como poco algún dia llegar a aquel nivel tan añorado.
Aqui dejo un video con fotos y video para escenificar todo esto.En Vimeo lo tendreis más completo con making off ... http://www.vimeo.com/14501865

Pau 5 años de BTT ( con making off) from rtuning on Vimeo.

Probando una flaca (vamos carreteando )

2010-08-16T03:14:00.000-07:00

Pues eso , si no voy a negar que me gusta y me atrae el lado oscuro , pero tengo claro que el btt no lo dejo , donde se llega con la burra (btt) , no llega una flaca (bici de carretera) .
Agradecer a José Manuel su generosidad , y desearle suerte en la travesia transpirenaica a pie con su hermano Ramón .

Si quereis ver la muestra clicar los links.

aperitivo

más serio

Se rompió la maldición de El SUI

2010-07-21T15:00:00.000-07:00

Hoy 21 de Julio del año de gracia de nuestro Señor de 2010 , he podido romper la maldición , no sin sufrir eso si.

Maldición ? Si

Supongo que los dioses del Plà de la Calma , y en especial los del Sui , no se tomaron nada bien que mi primera intentona , me pasase de largo y me fuera al Puig Drau , a partir de ahí 3 intentonas fuero fallidas , hasta hoy. Todas ellas fueron desde Mataró.

La primera intentona, en solitario , hace casi un año , fué desafiar más si cabe a esos "dioses" del Sui , intentándolo al revés de todo el mundo , por su cara Este , la cota 1200 fué mi límite ( viendo hoy el tramo que me quedaba , me alegro ), la vuelta fue una auténtica odisea en pleno mes de Agosto.

La segunda hace 2 meses , esta vez acompañado. Una vez más los dioses se rieron de mi al dejarme subir hasta los 1240 , pero dejando muy tocado a uno de los compañeros de viaje y su menisco, por compañerismo decidimos regresar siendo un auténtico calvario para Chema .

Entonces deduje que los dioses querian algo más , tenia que llevarles algo o a alguién , alguién que fuera semi Dios , un Ironman , HUETEMAN .

Mientras él subia sobrado , yo sufria en la inmensidad de los valles, tarteras y barrancos ,y del camino que no acaba nunca. Pero ya estaba allí en el Plà , y esta vez no te escaparias.

Tras un montículo menor no ciclable , allí estaba , majestuoso , con su monolito de piedras en la cima , incluso se dejó subir montado el mayor trozo .

Una vez arriba la sensación del deber cumplido y el sufrimiento pasado , pues he tenido que subir más de 3000 mts acumulados para coronar un pico de 1318 ..., toda una paranoia para quien no supiera la historia.

La bajada por su famosa trialera de la cual apenas 50 mts los he hecho montado , la cosa está francamente mal .

También me he quitado otra espina de encima , poder bajar la bajada ( o subida) de las 14 curvas ( próximamente video ) , que no habia hecho nunca.
Hueteman no habia estado nunca en el Castanyer , y no podiamos dejar escapar la ocasión , era mi manera de agradecer su colaboración ( que máquina el Domingo en La Pica d'estats 3140mts , y aún con agujetas , hoy subiendo al Sui )

De Al fin ... EL SUI

TODAS LAS FOTOS

EL TRACK y análisis de la ruta

Spa Felt

2010-07-05T03:01:00.000-07:00

2 años de bici , mantenimientos primarios y alguno más exhaustivo, pero NO se habian cambiado rodamientos , y eso en una bici asi acaba pasando factura.
Hace 2 Sábado volviendo de la ruta en un "saltito" se me salió la cubierta y se cizalló un tornillo de la suspensión, eso indicaba que algo no estaba bien.
Una vez en casa , despiece casi total y comprobación de que muchos de los 12 rodamientos estaban clavados y no hacian su función .
Se cambian 8 y desclavan 4 ( menos importantes ) y la prueba me recuerda como era la suspensión trasera de mi Felt cuando era nueva.
Desde luego que no esperaré 2 años más para verificar rodamientos , y eso que los que le he puesto son de mucha más calidad que los orientales que levaba.

Aqui fotos despiece

La conquista de Susqueda

2010-06-06T06:56:00.000-07:00

Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo.
(Aristóteles)

Hay ocasiones que uno se tiene que enfrentar a retos que subestima por desconocimiento , pero cuando aún sufriendo se consiguen , el valor y satisfacción de lo conseguido es mucho mayor.
Quedada de madrugón a las 6:30 , Juank y Jordi debido a algún problemilla se retrasan , cachis!!!, salida hacia Susqueda que parece que está cerca pero la hora y picazo de trayecto no te los quita nadie.
Empezamos la ruta y zás !!!! la cadena nueva de Juanka no está bien ajustada , Juan Carlos ...lo tuyo son los voltios y amperios , no los eslabones ... Una vez solventado el problema reanudamos la marcha , cuyo primer tramo hacemos a toda ostia con un ritmo muy bueno, y claro con la emoción a Pau se le olvida poner a grabar el Hippiese, 8 kms menos que vas a grabar.
El aviso de Pau se cumple (Pau ya la hizo en Noviembre en solitario ...el muy canalla sin avisar a nadie) , y justo al abandonar el contorno del pantano aquello se empina que no veas y encima por terreno muy pedregoso, y para mas inri un calor bestial.
Otros problemas ..., pincha Jordi y pincha Pau , reparaciones rápidas asistidas por Jordi , si señor un maestro reparando pinchazos , y seguimos para Rupit.
Pau no puede irse sin llonganisa de Rupit y ante las proposiciones indecentes de algunos de saltarse esa parte de la ruta , él cabezon avisa de que no renuncia a eso y además ..., no tendremos agua hasta el Far y queda mucho tramo y calor más , total impone un ritmo pistero al grupo por la pista asfaltada hasta llegar a Rupit. Se para, descansa , disfrute de un entorno singular , compras de rigor y sobretodo agua. Un guiri ruso intenta montarse en la bici de Manel pero ha ido a escoger la del tio más alto ...
Bueno una vez repuestas las fuerzas...en parte , se retorna al cruce del salt del Sallent para visitarlo , con mucha gente por la zona y por una vez ... animándonos a Manel y a un servidor , como si de la vuelta ciclista se tratase ...
Disfrutamos del sitio lo justito y seguimos que queda mucho .
Rodamos por encima dels singles , con unos paisajes brutales , verde muy verde , yo tengo el privilegio de haberlo visto en Otoño también con otros colores.
Manel ya va sufriendo , tiene problemas con el cambio , pero resiste el embite como hacen los guerreros , la rendición no está en sus instrucciones .
Las bajadas se hacen rápidas para intentar recuperar tiempo , eso hace que el mayor especialista en descenso kamikaze del grupo , no pueda compaginar bajada y mirar el gps , Juanka cae y se hace bastantes rasguños pero sin golpe de gravedad, hasta para eso tiene estilo .
No sin esfuerzo por el calor llegamos al Santuari de Ntra. Senyora del Far , para disfrutar de las vistas, fotos de rigor , refrescarnos y cargar agua .
La bajada del santuari se hace por un barranco para senderistas que con la bici a cuestas y zapato de ciclista es muy incómodo , no sin algún susto se llega a la pista , donde uno se da cuenta de lo que hemos bajado, 200 mts en plis plas, no 800 como auguraba un servidor , que mal tengo la perspectiva...
Aún le quedaba a Manel sufrir un poco , con problemas de cambio y un pinchazo , uno más !!!
Bajada trepidante en terreno muy seco que Baldo y juanka hacen a toda leche y el resto a su ritmo con los móviles echando humo por las llamadas familiares de "donde coj... estaís ?!!!" , parada light en el mirador del pantano, llamadas de rigor , bajada a los coches , recogida y vuelta. Eso si por autopista para ganar algo de tiempo , pues 11 horas fuera de casa , hacen sufrir a la familia .
Ruta impresionante por su belleza , épica por su dureza , átipica con las que hacemos normalmente , pero que sin duda hay que hacer alguna vez , pues es sin duda de las de las cuales uno se puede sentir más orgulloso , presumir si es necesario , aunque físicamente quedes tocado, las bicis sufran (estas rutas siempre traen secuelas ) .
Zonebtt ya tiene una nueva conquista como grupo y sólo los grandes grupos hacen rutas como esta .Que nadie dude que el futuro promete.

Presentacion de fotos de Pau

Añorando Mayo 2009

2010-05-23T09:53:00.000-07:00

Aunque no me puedo quejar excepto en los 15 primeros dias de Mayo , de casi total inactividad , Mayo 2010 no va a ser en nivel como el del 2009. No obstante , hay cosas muy interesantes , bueno una : la bandolera de Viladrau .

Mi primera pedalada , y que dificultad ..., no he conseguido completar la larga. (mas info en el blog de zonebtt .

A parte de eso algús pseudo entrenamiento pistero , un par de salidas con el grupo y poco más .

Estadística

Aqui dejo la foto del 1er avituallamiento de la Bandolera , de los 5 que habia , yo sólo he visto 3...

Pla de la Calma básico

2010-04-29T14:49:00.000-07:00

Hay dias y ocasiones que hay que aprovechar y un tiempo soleado de primavera sin excesivo calor es una buena razón.
Propuse a Chema un Sui , se lo comenté a JoseManuel y ni lo dudó.
Salida temprana a la 7AM , la ruta es larga y lo requiere, para no perder tiempo gran parte de la transición se hace por carretera, excepto trozos de la riera d´Argentona y el camino rural entre Cardedeu y Cànoves.
Como este año ha sido húmedo , el verde de los prados hace que el paisaje tenga un encanto especial.
Una vez llegados a la cadena , intento de reparación , reposición de fuerzas y para arriba. Como no los mákinas tiran y un servidor a su ritmo.
Los problemas llegan en cota 1100 cuando Chema nota importantes molestias en su rodilla izquierda. Como un héroe para no perderse el espectáculo , llega medio andando al Plá de la Calma, el Sui deberá esperar.
Bajada por el mismo camino de subida , que da mayor idea de lo que realmente se sube , en especial un tramo entre cota 880 y casi 1000.
La vuelta ha sido un calvario para Chema pero ha demostrado que dentro de las categorias de hombres, hombrecillos y cagamandurrias , está en la de hombres por derecho propio.

FOTOS Track

Entrenos "alegales" intersemanales

2010-04-23T14:40:00.000-07:00

Como hay findes que uno debe trabajar a pleno rendimiento ( y que no falte !!!) , pues hay que salir entre semana , y 2 mejor que 1 , ( 3 mejor que 2 y asi sucesivamente) .
El Martes salí solo a reproducir mediante track la pedalada SantJordi2010 , que aunque al principio es muy pistera , los 3 bloques de corriols de que consta no tienen desperdicio , y más la "cabronada" de un tramo de subida dirección Can Bruguera. En el segundo tramo de corriol bajando al Pou del Glaç , sufrí una caida sin mayores consecuencias , que algún golpe, rascazo y eso si , la cámara de video rota , que es un mal menor .

El Jueves quedé con compañeros de curro y les acompañé en 2 de los tramos de la misma pedalada. En http://www.runsaturday.com/ , user Paubtt , podeis ver los tracks , el video http://www.youtube.com/user/rtuning2008 ( también en Vimeo , user rtuning )

Y un recordatorio , las cadenas hay que cuidarlas !!! en especial si se tiene mucho reprís de arranque ...

http://picasaweb.google.com/paubtt/JordiTrencacadenes16V220cv#slideshow/5463080074326173234

Rutazo del 15 , Montseny en estado puro y salvaje

2010-04-18T04:47:00.000-07:00

Próximamente crónica en Zonebtt .

Vamos bien !!!

os remito al foro :

Fotos y video

Abril ...rutas mil ( una utopia)

2010-04-13T01:33:00.000-07:00

Se hace lo que se puede , un poco de spinning y alguna rutilla interesante, pero dudo que consiga superar a Marzo en número de kilómetros.

Para ver seguimiento : TOTALES

El Sábado 10 estuvo muy bien : http://zonebtt.blogspot.com/2010/04/dualitzando-zonett-only-bike-20-en.html

Con video incluido : En Vimeo , en Youtube

Hay que seguir en esta linea

Entrando en buena dinámica

2010-03-27T16:04:00.000-07:00

Viendo el tema negro durante Enero y Febrero, no sabia si podria volver a coger la bici con ganas. Para más inri los corriols estan destrozados por la nevada, tardaremos mucho tiempo en volver a la normalidad.
Pero desde el 15 , con mucha pista y carretera, ( el caso es rodar) , un total de 255kms , que no están nada mal , han hecho que me lo vuelva a tomar un poco en serio.

Ver totales

Espero que siga la tónica y no pase nada raro .
Especial atención a la ruta del dia 27 , con Leo, David y J.Antonio .

Al ataquer !!! A rodar se ha dicho

2010-03-15T12:56:00.000-07:00

Bueno después de un periodo largo , aunque muy light , vuelvo a rodar.
Espero que siga la racha !!!

http://www.runsaturday.com/athlete/Paubtt

La inactividad pasa factura

2010-01-30T08:56:00.000-08:00

26 dias ( con excepcion de 36 kms llanos en 3 dias de ir al trabajo en bici) de inactividad , en una persona como yo pasan factura y hacen que , si normalmente vas el último, vayas el último y con unos tiempos de espera en los reagrupamientos , que algunos les daria tiempo para ller un libro, escribirlo y si me pones hasta fabricarlo...
Luego uno pretende "compensar" en 2 dias con más de 60 kms de auténtica vergüenza.
Veremos si en Febrero me pongo las pilas y voy cogiendo algo de forma de cara a primavera.
Las rutas hechas desde lo del Corredor ..., un paseo y un intento de gran ruta , donde he decidido retirarme para no seguir haciendo el ridículo, pero sobretodo , para volver a casa con piernas...

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=714768

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=714770

Hay que cambiar la tónica descendente , o mejorar la calidad como mínimo.

Un corredor "atípico"

2010-01-03T06:29:00.000-08:00

Pues eso..., muchas veces he subido al Corredor, uno que no niega ser un pistero empedernido ( la comodidad...y no arriesgar) , no deja muchas veces que se puedan apreciar alternativas muy válidas y que llenan de satisfacción , al hacer una cosa de forma diferente.
Con el pasamontañas blanco ( al aliento congelado en forma de escarcha) , subiendo por el lado oscuro del Montalt a -1ºC con una humedad alta y la necesidad de apretar para olvidar el frio en las carnes.
La bajada de el Corredor más atípica si cabe , esquivando el GR por su lado Oeste hasta enlazar con la carretera de Llinars , para atravesarla , y acceder a la última bajada , el Dragon Khan , para todos los públicos .
El el lateral de rutas de wikiloc teneis el track si lo quereis seguir. Altamente recomendable , y si estais en forma, no demasiado exigente.

Probando cosas nuevas

2009-12-30T14:19:00.000-08:00

Normalmente siempre voy en mountainbike (burra) , pude probar una vez una de carretera (flaca) , durante 6kms llanos , notando la gran diferencia de maniobravilidad, sensaciones y sobretodo desarrollos ( potencia) entre una y otra.
Hoy he tenido la oportunidad ( espero que no sea la última) , de probar bicis de cicling o spinning ( no se si hay diferencia) , en una sesión comandada por el maki , el Sr. Don Miguel Esteban , profe de profes , un gran amigo que me ha brindado esta oportunidad. Las sensaciones buenas, pero se vuelve a notar las grandes diferencias de tacto y la sensación "rara" de que no te mueves , a ver si inventan un simulador aunque sea... .Espero repetir

De izqda. a dcha. Yo , Miguel y su hermano , vaya trio..., ni los Panchos !!!

El análisis del Garmin Traninig Center .He ido y vuelto en bici, por tanto los extremos son la ida y la vuelta ( observar velocidad ) , y la central , la clase de cicling.

Paseito dia 27 al Corredor

2009-12-30T14:11:00.000-08:00

No se ni porque lo pongo , para poder decir que cojo la bici despues de 15 dias ..., 40 kms pisteros y carreteros , ya que estamos aprovechamos y lavamos la bici...

2009-12-13T07:48:00.000-08:00

Salida Martes 8 /12

Salida Sábado 12/12 Variante light Pedalada Montnegre

Más info en http://zonebtt.blogspot.com

Los tracks en el lateral wikiloc

REENCUENTRO BTTARRASTRAS , al fin !!!

2009-12-08T08:00:00.001-08:00

Después de meses desorejaos , una combinación astro-ciber-casual , ha hecho que se reuna gran parte de Bttarrastras , tanto fundadores patrios , como añadios semipatrios , como un servidor .

Espero que no se tenga que esperar tanto tiempo , para más salidas de este tipo.

Ni que decir tiene que el caracter principal ha sido gastronómico .

Si quereis pruebas : http://www.vimeo.com/8005499

Circular Rupit - El Far - Susqueda

2009-11-21T15:04:00.000-08:00

Impresionant i molt dur , peró val la pena per l´entorn , vistes , sensacions.Más datos en http://www.rutasbtt.tk

52 Kms , 1300 mts desnivel , pero el estado del recorrido no facilita el recorrido

Via verda i mullada !!! Carrilet Girona-Olot i tornada

2009-11-07T14:46:00.000-08:00

Abans de res haig de reconèixer que no tinc la forma per haver fet aquesta ruta en condicions .

Ruta senzilla seguint la antiga via de tren i alguna variant marcada , altimetria senzilla , peró els kms fan mal.
Per si no fos poc, durant la tornada , en el tram més "dur" el Coll de Bas , tempesta amb molta aigua, calamarsa , i neu granada , conseqüencia : molls molt molls , fred i aument de la duressa de la tornada , sense possibilitat de esperar que pari de ploure , doncs s´ens faria de nit . Gairabe 30 Kms amb la companyia de la pluja , que anava en el mateix sentit que nosaltres.

Fotos al link de sota del tot. Més rutes a http:www.rutabtt.tk

Bikers Pau i Ramon

Track : http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=608578

Fotos : http://img690.imageshack.us/slideshow/player.php?id=img690/1039/12576933989ln.smil

Al fin una rutilla en serio y guapa !!!

2009-10-31T15:32:00.000-07:00

Ya tocaba , después del piñazo y un més de Septiembre y Octubre penosos , al fin un reencuentro con peña guapa , con una ruta muy recomendable po la zona de Arbucies y el Castell de Montsoriu . Ruta extraida de http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=187469

Aún me queda mucho que recuperar...

Bikers Jordi, Juanka, Ramón , y Pau

VUELVO A RODAR

2009-10-16T04:14:00.000-07:00

Vuelvo a rodar , pero ..., eso si , como un principiante. Despacito , probando, subidas mayores 10% con molinillo , las bajadas en plan verano azul.

Probando también he verificado daños en la bici de la caida , con la chafada del latiguillo trasero del freno, con lo cual pierde mucha frenada .

Pero lo importante es la sensación de que ha sido sólo un mal trago.

Un saludo pronto nos vemos.

despues de un Agosto esperanzador ...

2009-09-11T15:08:00.000-07:00

Mayo para enmarcar , Junio y Julio..., para olvidarse, Agosto esperanzador con 300 kms , pero la entrada en Septiembre con todos sus "proyectos" se ha ido al traste por una caida , que podria haber tenido peores consecuencias de las que ha tenido , pero que corta por un largo tiempo toda actividad .

Lugar caida , bajando de la Pedra de la ferradura en el Montalt , en cota 500 , justo 100 mts empezada la bajada ...

Caida en descenso de -10/12% con escalones , a más de 35kms/ h , mal salto, mal posicionamiento, mal ajuste sillin , dudas , miedo ,..., total todo mal !!! , resultado un piñazo en tierra seca con piedras , con golpe brusco y deslizamiento hacia abajo , (por "suerte" dentro de la misma pista ) , pero que con todo y eso me permitió con bastante dificultad , llegar a Llavaneres para recibir las primeras curas en el Cap.

Agradecer la ayuda inestimable de los compañeros de ruta , Jose Manuel, Juanma y Félix , siento el mal trago que os he hecho pasar .

Espero algún dia volver a salir , intentaré no caerme ..., en 5000 kms no lo habia hecho tan bestia ...,

Gracias a todos los que os habeis interesado por mi .

Saludos

MAYO 2009 antológico...

2009-05-31T14:05:00.000-07:00

Este Mayo 2009 he hecho mas de 450 kms , y 8000 mts de desnivel , algo que nunca habia hecho, ni siquiera la mitad . A parte de cantidad , hay calidad con dias de gloria como el 7 con el ascenso al Turó de l´home i les Agudes .

Desde Noviembre 08 , ya he superado los 1000 kms

Sigo mejorando, no sin esfuerzo , gracias a todos los que me habeis ayudado.

2008-12-13T07:50:00.000-08:00

Link web

http://www.rutasbtt.tk/

RUTAS BTT DE PAU

2008-11-16T07:19:00.000-08:00

EN CONSTRUCCION

VER

WWW.RUTASBTT.TK

SALUDOS